Чем питались при ГВ? Поделитесь опытом!
Девочки поделитесь кто чем питается или питался во время ГВ?
Комментарии
С дочкой соблюдала диету ( быстрее привела себя в форму+у дочки были высыпания на коже,сажали на диету);с сыном ела сразу все,что и всегда
Ем все, но только цитрусы ещё не ела, только сок пила
С первым ребенком соблюдала диету первые пару месяцев, пока не хватило мозгов изучить эту тему досконально))
«Грудное молоко вырабатывается из резерва питательных веществ кормящей мамы, и его состав не зависит от ее диеты.
Даже если в рационе мамы будет недостаточно калорий и питательных веществ, организм ребенка в любом случае обеспечивается достаточным количеством жира, витаминов и минеральных веществ за счет запасов организма матери. Поэтому несбалансированное питание скорее скажется на здоровье мамы, чем повлияет на грудного ребенка»
Все,кроме слабосоленой рыбы/сыр с плесенью/ролы с сырой рыбой/сильно острое и подобное ))Остально ем все)
Ела всё что и всегда, но заметила что у дочки после того как я поела молочку, было вздутие.. и исключила
Ела и ем всё , что ела ранее . Без алкоголя только )
Всем, мне муж вечером сразу после родов привез клубничный йогурт и кукурузные палочки😆🌝
Первый месяц ела гречку, курицу, сыр, творог, яблоки, груши, супы. Потихоньку добавляла новые продукты и смотрела на реакцию. Сейчас нам почти два месяца, ем почти всё, кроме цитрусовых, сладкого, слишком жареного.
А сладкое вы что имеете ввиду? Вообще ничего нельзя?
@lubovloginova я ем только печенье юбилейное (без шоколада) и вчера попробовала вафли Яшкино, смотрю на реакцию, пока всё хорошо)
Я даже могла выпить пол бокала вина или если хотелось очень про стакана пива. Все нормально с дочерью.
Обычной едой) ничего не меняла в рационе
В первый месяц сахар и цитрус не ела. Сейчас потихонечку всё начала