Что попить для иммунитета после болезней на ГВ?
Что можно попить для укрепления иммунитета на гв? Последние 2 месяца выживания, из болезни в болезнь: простуда (врач уверена, что ковид, но не сдавала ничего) - обструктивный бронхит- лактостаз (впервые в жизни) - ротавирус. Еще и антибиотики пропила, как оказалось потом, зря. Короче цепляю сейчас всё, что просто мимо пролетает 🤦♀️ Уже задолбалась, чесслово 😢
Комментарии
Вит С, Д, цинк , омега , трансфер фактор и питание ещё важно, нужно есть достаточно белка и не голодать и высыпаться (да , последний пункт самый трудный 🫠🫠🫠) короче спать при любой возможности
Мы посл неделю начали пить шиповник, садик, ходим неделю, 2 недели больничный, выходные, пока держимся)
@natalia_mamyk до кипения вообще нельзя доводить, гр 70 заливаю в термос и часов на 7 оставляю, витамин с же тут же разрушается при большей температуре
@asya235 блин, а я так всю жизнь делала 🤦♀️ Спасибо, буду теперь знать 🙏
@natalia_mamyk лучше немного поменьше температуру, инет пишет 60°
Вот точно так же 🥲буду очень рада если что-то посоветуют
Сейчас у всех иммунитет низкий, осень, короткий световой день, мало проветриваем. У нас аналогично. Две недели болели всем подряд (я, муж, ребенок). Спас рециркулятор с уф лампой.