Как взять себя в руки при жоре и не поправиться?
Последнее время напал жор, была 59, а уже 62, при после 161, как блин уже взять себя в руки, боюсь сильно поправиться, а жрать не перестаю 😭в одежде то более менее, а без, ну пипец одним словом, еще и заниматься перестала, не могу силы в себе найти, вечно лень или спать хочу🙄
Комментарии
Лучшие дни для тренировки начинаются на букву с- среда, суббота, сегодня.
Нет волшебного совета, нужно просто взять и делать, хоть по 15 минут в день.
Ну мне сейчас помогает не есть много простой вопрос самой себе- доставит ли мне эта вредная/лишняя/калорийная еда больше удовольствия чем красивое тело.
Я сейчас +10 кг, было +15🤪
Когда дети перестают спать днем: опыт мам и советы
Во сколько у вас дети перестали спать днём? И как это происходило? Знаю, что лет до 3-4 дети спят дс, а есть, кто раньше перестал?
У нас с каждым месяцем все хуже и хуже. Некуда девать уже этот дневной сон(((
Когда вы перестали кормить грудью и как справиться с чувством вины?
Поделитесь пожалуйста, когда вы перестали кормить грудью ?🥲
Я еле месяц продержалась и теперь хочу перестать кормить грудью.
Не знаю куда деть это ужасное чувство вины перед доченькой, что я её хочу лишить этого ((
Как перестать бояться родов и потуг: советы мам
Привет. Кто-нибудь знает как перестать бояться родов? 🙈 Мне больше потуги страшат. Схватки то лежи и дыши, а вот потуги.... 😬😬😬
Что делать, когда материнство перестало радовать?
Девочки
Материнство перестало радовать.
Всё,перестало радовать
Что мне делать?
Вопросы о здоровье и сне ребенка и интимной зоны
Как перестать фоткать эту сладкую булочку? 🦊
Девочки, вопрос такой: через сколько на письке перестают болеть швы? Бесят уже 😅
И вообще, нормально, что ребенок дохерища спит? Ну прям овер дохера!
Пока сами не решите и не захотите, ничего не поможет.
Я в июле увидела на весах критичную для себя цифру 62 и испугалась реально. В зеркало неприятно было смотреть в белье на себя
Сейчас ноябрь, у меня -9 кг и не планирую останавливаться, мотивация в виде себя есть