Как наладить сон ребенка? Поздние укладывания и ранние подъемы
Ребенок поздно уходит в ночной сон ( с 12 до 1:30) и встает поздно (10-11). Пыталась несколько дней изменить, вставали рано, укладывала часиков в 10, но она просыпалась через 40 минут -час. Как измерить график или пока не трогать, скоро ведь регресс сна должен быть?
Dashuta·
Мама сына (1 год)
Я бы не трогала, если для вас такой график норм. Если нет,то лучше несколько дней будить рано, а укладывать как обычно, чтобы усталость накопилась
Татьяна·
Мама сына (1 год)
Сдвигать нужно постепенно, убирая по 10-15 мин ежедневно.
Будите в 10, потом в 9:50-9:40 и тд
А накапливать усталость не рекомендую, как выше пишут. Ребенок маленький, у них неокрепшая нервная система..
Кристина··
Мама дочки-младенца
Спасибо, попробую
Ирина·
Мама дочки-младенца
У нас также, только ложится в 2 ночи, встает окончательно в 11. Может в 7 встать и пободрствовать.
Сегодня третий день как пытаюсь сместить режим, бужу дочь, но в итоге ребенок весь день сонный и недовольный😢 и я тоже не выспавшаяся(
Уже думаю сдаться и оставить так,как есть
Кристина··
Мама дочки-младенца
Вот я тоже так думала, все равно еще регресс впереди. Но ложиться поздно тоже устала😔
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
У нас до сих пор так😂 поздно ложится и поздно встает. Очень редко может пораньше проснуться, ну соответственно раньше лечь. Каждый день пробовала будить раньше, с ранним засыпанием это не помогало, пока совсем маленькая была. Сейчас более менее получается только сон подстроить
Кристина··
Мама дочки-младенца
Ох, мои надежды на высыпания все дальше уходят😹
daria·
Мама сына (2 года)
Добрый вечер
Есть группа по сну https://t.me/sonpypsika
Консультант в этой группе всем отвечает, спросите там про режим