Какое железо не вызывает побочные эффекты?

Прописали ферму лек, но что то меня очень сильно тошнит от него, живот болит и диарея. До этого другое железо пила, не помню как называется, тоже тошнило, но не настолько плохо было. Существует вообще какое нибудь железо, от которого не будет плохо?