Только д3 и омегу 3 можно.
Мультикомплексы с 3х лет

Д, омега, лецитин, В

Мы пьем витамин д и железо, но по дефицитам смотрели

Мой пьет - Омега, вид Д, цинк, эхинацея.

Ну как мы можем вам сказать,что пить ВАШЕМУ ребёнку,не зная при этом дефицитов ребёнка🤷🏽‍♀️Сдавайте дефициты,там смотрите!Даже пить Омегу без показаний не стоит! Аптечные комплексы-деньги на ветер

Сдавали дефициты с врачом, врач выписывал все нужные витамины ОТДЕЛЬНО в индивидуальных дозировках.
Также работали с нутрициологом.
Комплексы - ерунда. В дешевых детских комплексах витамины неактивной формы - т.е. усваиваемость плохая.
Чтоб усваивались витамины хорошо, иммунка была лучше - сначала нужно жкт в порядок привести. Ну и закалять.

Самовольно ничего давать нельзя, кроме Д и Магния. Даже омегу т.к. она может вызвать внутренние кровотечения.

Комплекс витаминов 2 раза в год, омегу, витамин д когда вспомню

Д на постоянной основе. С, Магний и омегу курсами. Раз в год анализы на дефициты, по ним уже смотреть что нужно подтягивать

Младшая пьет витамин д, витамин с, рыбий жир. Но это по назначению врача.