Когда ложиться спать, чтобы встать в 5:30?
Ложимся в 7,подъем в 5:30
Ложимся в 8,подъем в 5:30
Ложимся в 9,подъем в 5:30
Ложимся в 10,подъем в 5:30
Я не могу так больше
Лучший комментарий
Комментарии
Поэтому ложитеесь а 7 раз разницы нет,это пройдет чуть позже когда увеличиться время бодрствования
Да и так всегда с ней сразу ложусь,иначе бы чокнулась совсем)
Дело не только в том, когда вы ложитесь спать) нужно смотреть в совокупности режим предыдущего дня для выявления ошибок. Предполагаю, что может быть короткое вб и/или продолжительный дневной сон
@katya199515, ну значит мало, потому что сохраняется желание еще погулять)
@katya199515, так у вас сдвинется укладывание на час, соответственно и подъем в 6:30 будет) если надо будет откорректировать еще, пишите)
Так всегда было или может с режимом что-то не так? Сколько у вас дневных снов? У нас такое было перед тем, как мы перешли на 2 дневных сна и потом ситуация наладилась, а перешли мы где-то в 8 месяцев.
3 сна,вот в последнее время иногда 2 сна бывает
Тоже почитала,что к сбросу 3 сна такое может быть
@katya199515 Я думаю, что как сбросите 3-й дневной сон, то ситуация изменится в лучшую сторону.
@irina_1104_, буду надеяться,нам послезавтра 8 месяцев будет как раз
Вот с малышами также было 😂
Зато сейчас хоть в 20:00 уложи, маять до победного 🤦🏼♀️ не могу в садик поднять никогда 😡
Да и так,но все равно тяжело в такую рань вставать)
@katya199515 я помню этот период. У меня сын одно время любил в 4.30 вставать вот тогда я прикурнула. Правда спустя час полтора можно было заново уложить, но было ужасно тяжело
@teteshechka.chel, да,у нас так же
Тяжело организму раскачаться в такую рань
И я
Сегодня вообще пиздец какой то
Еле уложили спать в 21:40 в итоге в 3:40 встала и все, развлекайте меня
Вывод, ложится в 7. Перерастет скорее всего. Не до 11, а до 7 скорее всего будет спать