Набрала 22 кг, спустя 3 месяца осталось скинуть 10 кг, но на самом деле мне и 5 было бы достаточно. Сейчас мой вес 65 кг. В данный момент прохожу фитнес марафон, но не особо с целью похудеть, в основном мышцы и суставы «разбудить». Но меня огорчает, что после тренировок я снова начала чувствовать боль в симфизе, при беременности расхождение было 11 мм. Неужели мне нельзя заниматься даже мин физ нагрузками(

Два раза набирала 20-21 кг, с сыном до 1,5 года ушли 15 и осталось 5, так и не скинула их , а с дочкой сейчас тоже осталось 5, но сейчас заново наберу 🫠

В беременность вошла 66 кг, с токсикозом скинула до 64, а в день родов была 89 🙈

После родов я уже поняла сколько лишнего я нажрала, но я не жалею. Всю жизнь жила с ограничениями и переживаниями по поводу лишнего веса , но после Беременности и родов я поняла ,что у меня была отличная форма. Ну и вкусненько ела в беременность без ограничений 😆

Уже скинула до 67, к новому году хочу быть 60 кг, идеально для меня. Тоже кс было , начала недавно потихоньку восстанавливаться с помощью тренировок

В 1 беременность набор был огромный 32 кг. Разу ушло 12 кг и потихоньку ушел остальной лишний. В свой вес вернулась через года полтора-два. 2 и 3 беременности набор 15-17 кг , тут вес вернулся через месяца 4. Сейчас набор пока 10 кг. Заметила, что ГВ прям хорошо вес в норму приводит . Ничего дополнительно делать не приходится

В первую беременость исходный весс на начало беременности 63 кг при росте 164 набрала 39 кг. Сбросила сначала 10 кг, затем гв весс стоял. Через год или чуть меньше начал снижаться похудела до 75 кг затем до 70кг.Во вторую беременность ушла из 98 кг набрала 12 кг( щитовидка в норме), но пока сбросила 15 кг. И вторая беременность( прошла легче и давление в норме было до 34 недели), чем в первую ( были бешенные отеки и 4_5 раз на сохранение угроза преждевременных родов, пессарий и давление скакало). Процесс похудение: ходьба и водный режим, питание и нормализация гормонального фона). Бегать не бегала ( так изначально большая грудь до беременностей 3,5 _4 размер а после первых 5 и после второй беременности 6 ). Вакуум и планка, упражнения для косых мышц живота)

БАД: элькарнитин + липоевая кислота ( но это когда гв уже не было) BCA.

Пишу почти в каждом подобном посте, но я сильно впечатлена))

Мне в эту беременность поставили гсд (который не подтвердился, ха ха, но благодаря которому я узнала про диету гсд). И я набрала на данный момент два кг. И чувствую себя просто космически хорошо.

Оч надеюсь, что после родов волшебное действие продлится 🤣

В первые две набирала по 20 кг. Уходили относительно быстро на некоторых ограничениях + спорте

Все три раза набирала 20+, худела после года ребенку, но не само по себе всегда уходило а ограничениями. Сейчас в третью беременность я вошла с огромным весом в 10 недель 89, пошла рожать 109, через месяц была 101, вообще не следила за собой так и вес то рос на 3-4 кг то уменьшался. Мне некомфортно до ужаса в таком весе, сейчас неделю уже на интервальном, с моим преддиабетом самое то, я не срываюсь, пока не взвешиваюсь, но измерялась сантиметровкой и пока объемы в талии ушли немного, в остальном самочувствие лучше и желание худеть есть. Нормальный для меня вес 70-72, при весе 62 я себе очень не нравилась, рост 170. Тут главное начать а потом уже жалко будет бросать. Я например сапоги новые купила но застегиваю еле еле, и рассчитывала что с таким весом в 100 кг я уж каждый месяц минимум 6 кг смогу сбрасывать на иг, для меня цель без проблем замок застёгивать 😊