Послеродовая депрессия: как долго длится и что делать, чтобы из нее выйти? Советы и помощь

Я не сдавалась и каждую свободную минуту старалась уделять себе, уходу за собой, со временем стало легче и вам станет 100%! Все будет хорошо 🫂🫶🏻

У меня прошла ближе к 8 месяцам. Когда с сыном становилось немного легче. Но и сейчас сохраняется эмоциональное выгорание. У меня причина - нет помощи ни от кого, нет поддержки, только тупые, непрошеные советы и упреки в неправильности моих действий в материнстве.

Пол года где то. И с первым и со вторым.

Сейчас у вас гормоны, и это нормально.

Я родила в октябре и продолжалось это где-то 7-8 месяцев.

А что еще напрягает что зима холода и особо не выйти.

Самое главное поддержка мужа!

Если не пытаться выйти, то будет длится долго и приведет к плачевным последствиям. Если совсем плохо, нужно обратиться к психологу. После родов, женщина становится эмоционально уязвимой, поэтому нужно выговариваться. Если вам плохо, можете написать. Просто высказать, все что накопилось, чтобы проговорить это.