Я тоже в роддоме худела и в первые месяцы после рождения, держала диету😅 -14кг с беременного веса) потом на нее забила и набрала 10кг😅 короче опять худею😅 но начала только с этого понедельника😅 Новый год скоро 😆 сбросить надо 22кг 🥲

Ток в первый мес после родов худела тк куттанан гречка и куриную грудку рэ ела 😂🌚 счас больше беременного веса 🌚

В первые роды набрала 30кг тоже🥲 тоже мучилась и мучила себя диетами. Срывалась и опять набирала лишние кг. Ходила на сайкл, фитнес тренировки, пока колено не заболело. В итоге плюнула на эти диеты и похудела через 1,5 года без диет. Долго но зато без мучений, ограничений и срывов😂 В эту беременность набрала 16кг. Диету не соблюдаю потому что на ГВ, ношу с утра до вечера утягивающий бандаж. Планирую до нового года по тихоньку скинуть 5кг🙈

Набрала где-то 15-20, до пика тиийэн баран, вот недавно решила сесть на диету 🥹 19 дней уже

низкоуглеводка, до нового года посижу, на новогодних поем, и потом еще до лета 😂 сейчас -5 кг где-то за 19 дней

+ еще тренируюсь в панчере

20 кг набрала во время беременности, и где то через 3-4 месяца после родов туспутэ барыта,даже еще больше, эмтэрэн буоламмын бьлах этэ.

мин 15кг лишний этэ и хата -4кг буоллум а так гв бырахтым и аодзиру испитим дьэ кыдьык метаболизм тургэтэтэр быьылаах аьаатагым аайы в туалет бегаю🤣 как в студенчестве курдук буолта и бегать начала

мин почти 30кг набрала🫢🤣сана ыра сатыы сылдьабын🫢 учетка турарбар 60кг этим , а встала я на 12 недели после новогодних каникул🫢знатно набрала боло 53 ин буолаччым, а пошла рожать 86🗣️🤣позуор , после родов в месяц сына -20кг этим гв и диета сила🤩потом куй дебитим на диету🫢🤣 и стабильно была 66 игн , потом летом поехала в деревню и набрала аж до 72кг🤢 до сентября скинула до 70💪🏾😂 и вот на сегодняшний день вешу 60🤗 еще 5кг бы💪🏾

вообще вес не ушел😂🥲🥲 минус 2-3 кг буолабын, потом обратно возвращаются. но что заметила, до 5-6 мес тело восстанавливалось, само подтянулось, хотя вес тот же👍🏻 до этого эмиэ наьаа ынырык этэ, вообще плакать хотелось от своего вида🥲🥲 живот как на 7 мес был, все тело отекшее. отеки тоже должно сходили, 2-3 месяца. а сейчас живот почти плоский, хотя вес тот же почти 😳поэтому если вес не уходит быстро, не торопите себя, организм сам восстанавливается, подтягивается первые пол года. потом уже питанием игин можно корректировать, потихоньку добавлять физнагрузки.

Третьи роды, скелет сразу 💀😪 бонус только второй подбородок 🥲😂😂😂

Я за месяц 13 кг бырахпытым ынырык астык болбутуум олох, пп этэ Куннэ 5тэ аьыыбын, уонна суурэр этим и кардиотренировка 😅 тороон баран эмиэ сагалыам этэ ато лаьыйыы барда конкретно🥹

После вторых родов почти 30кг бырахпытым, гв этибит. Чисто на питании