Что делать? 3 день температура 37, ломота, озноб, головная боль, слабость — советы!

Доброй ночи девочки ✌🏻

3 день темп 37. Легкий озноб. Спина ломит прям. Голова не перестает болеть. Слабость. Все кости ломит. Вокруг глаз уже синяки.

Не могу пропотеть, сегодня рамен острый ела, чай горячий с лимоном пила. Отпустило, так хорошо было. Но не на долго. Сейчас вот снова эта ломота, озноб и болит голова.

Пью нимесил, ибуфен детский пила. Что сделать а девочки? Кашля нет, горло не болит, соплей тоже😟