Что можно из сладкого при грудном вскармливании, чтобы не было коликов у малыша? Рацион кормящей мамы

С первой дочей сильно мучились с коликами я ела всё подряд. Со второй исключила молочку и коликов не было

Тоже ела все. Просто если съем больше обычного сладкого, то ребенка немного высыпало

Можно все кушать, главное разнообразное меню

Всё можно

Ела то же что и раньше

Насчет цитрусов не знаю,если боитесь пробуйте по одному,если не будет реакции продолжайте дальше есть