⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📖🫂

После родов, примерно 50 процентов женщин испытывают усталость, бессилие и беспомощность в первые недели после родов. Это довольно естественное явление после пережитого организмом стресса: гормональной перестройки в начале беременности, резкого изменения тела, болевых ощущений при родах, опять гормональная перестройка и опять изменение тела после родов.

Мудрость Аллаха безгранична — Он сделал так, что женщина постепенно забывает все эти трудности и может радоваться своей новой роли.

Однако примерно 15 процентов женщин впадают в более глубокое состояние безысходности, когда хочется убежать от всего и всех, спрятаться в каком-то укромном уголке. Нет желания кушать, что-либо делать, общаться, да и просто видеть кого-то. Это и есть проявления послеродовой депрессии.

Зачем нужно бороться с депрессией?

🌙Во-первых, от нее страдаете не только вы, но и ребенок. Ведь он, несмотря на то, что совсем маленький, тоже чувствует, что он вам чужой. Значит, у вас нет эмоционального контакта – столь важного в этом нежном возрасте. Установлено, что послеродовая депрессия мамы негативно влияет на ребенка, особенно на формирование чувства безопасности, внутренние механизмы самозащиты, концентрацию, развитие речи.

🌙Во-вторых, если нет помощи со стороны и ваших собственных внутренних резервов для борьбы с депрессией, то она не «рассосется» сама по себе. Наоборот, ваше состояние с каждым днем будет только усугубляться.

Лечение послеродовой депрессии.

Послеродовая депрессия – это тоже вид болезни и испытание, которое дано нам от Всевышнего Аллаха. И от того, как мы будем проходить это испытание, зависит, то, что мы получим: будут ли у нас награды в Ахирате и возвысится ли степень в Джанате, или потерпим ли мы убыток. Почаще думайте о милости Аллаха и благодарите его за счастье быть мамой – сколько женщин лишены этой возможности. Делайте дуа и просите Всевышнего исцелить вас от этой болезни.

Я против психологов, как и кяфирских так и через «призму» ислама, но однако, поговорите со своим лечащим врачом возможно вам нужно сдать анализы и пропить витамины, которые помогут вам помочь.

Что может вам облегчить?

🌙Не скрывайте свои проблемы от мужа, родителей, родственников. Если вы нуждаетесь в поддержке даже моральной просите!

🌙Оставляйте ребенка своим близким и отдыхайте. Гуляйте на свежем воздухе, спите или читайте книжку.

🌙Вспомните о своем хобби (или заведите его сейчас). Главное – не дать мозгам «закиснуть» в пеленках и кашках.

🌙И самое главное не забывайте делать ду’а Всевышнему. Как бы сейчас не было тяжело обязательно наступит облегчение. Берите правильное намерение, что вы делаете это в первую очередь ради Аллаха.

О Аллах, даруй нам Свою милость, и даруй нам благо в том что Ты предопределил нам, для обоих миров. И даруй нам достичь Твоего довольства. Амин.

ссылка