3 день, как я начала серьезную борьбу с жирочками. Мотивация сильнешая, дающая второе дыхание во время тренировки – хочу стать мамой. В эко, насколько успела изучить, довольно часто не берут с лишним весом. В идеале, я должна убрать 30 кг, но до февраля едва ли это выполнимо. Потому, хотя бы 15. Ем 2 раза в день, последний прием пищи в 17:00. Тренировки через день, а в дни, когда нет тренировок, хожу домой пешком 4.5 км.
Расскажите ваши вдохновляющие истории про похудение. За сколько вам удалось это сделать? Насколько часто тренировались?
Ну и пожелайте мне удачи, я обязана справиться ради малыша ✨
Лучший комментарий
Комментарии
@norrsken, блин, жаль что так 🙈
Дааа, по фото видно уже, что схуднули 🔥
Желаю вам успехов и удачи 🫶🏻
@alice.alexa спасибо огромное, Вам тоже удачи и счастливого протокола 🥰
Здравствуйте)
У меня тоже около 30 кг лишнего веса сейчас, но я только встала в очередь на квоту по ЭКО.
4 года борьбы с весом и вот 3 недели назад кажется нашла свой путь, пока конечно же в процессе, но уже -5 кг))
А путь этот - безуглеводная диета, карнивор или кето.
Ем только продукты животного происхождения, до сыта и по голоду, из овощей остались квашеная капуста и соленые огурчики иногда) самое главное, что я всегда сытая и довольная 💔 тяги к сладостям нет вообще
Ну и конечно бонусом идет улучшение самочувствия, пропали вздутия в животе, появилось больше сил)
Рекомендую от души🙏 и конечно же желаю удачи ✨