Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
G
G
Мама сына (5 лет), беременна (35 нед.)

Почему в 1 триместре хочется спать, а в 3 бессонница? Личный опыт и советы против бессонницы

Думаю почему так?! В 1 триместре все хотят спать, а на 3 триместре бессонница. Тупо сижу в темноте не могу уснуть 😵‍💫🥹

2
бессонницабеременностьсон

Комментарии

lelusha

Lelush

Еще помогает дышать 7-5-8

7 секунд вдох

5 секунд задержка

8 секунд выыыыыыыдох

Уже на пятый засыпала моментально

Ответить

assem.astanaaa

АсемаМама дочки-младенца

Закройте глаза и смотрите изнутри на лоб(середина между бровями) должно помочь

Ответить