Какие легкие салаты без майонеза приготовить на день рождения?

Морковь по корейски (делаю сама, очень просто)

Кукуруза

Куриное филе

Яйцо варёное

Заправляю йогуртом либо без заправки.

Бомба салат 👍

Можно вместо филе куриные сердечки отварить, тоже 👍

Вот несколько идей для вкусных салатов без майонеза:

Салат с киноа и овощами: варёная киноа, огурец, помидоры черри, авокадо, сладкий перец, петрушка. Заправка: оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.

Греческий салат: помидоры, огурцы, красный лук, оливки, болгарский перец, фета. Заправка: оливковое масло, орегано, соль и перец.

Салат с авокадо и креветками: варёные креветки, авокадо, огурец, зелень (рукола или шпинат). Заправка: лимонный сок, немного оливкового масла, соль и перец.

Салат из свеклы с орехами и козьим сыром: запеченная или вареная свекла, козий сыр, грецкие орехи, зелень (петрушка или руккола). Заправка: бальзамический уксус, оливковое масло.

Нутовый салат с овощами: консервированный или варёный нут, помидоры, огурцы, лук, зелень, сладкий перец. Заправка: оливковое масло, лимонный сок, щепотка зиры, соль и перец.

И мой один из любимых, но не легкий, итальянский салат: паста, чери помидоры, моцарелла мини шарики, вяленые помидоры, базилик свежий, оливки и перед подачей посыпать поджаренными кедровыми орехами. Заправка: бальзамический уксус, оливковое масло, чеснок, соль и перец, сушеный орегано.

Их все можно в интернете найти ☺️

"Всё ждут домашнюю еду" - вот пусть дома делают и с собой приносят 😅

ссылка люблю этот салат.

И оливье люблю😁

Салат с тунцом: паприка, кукуруза, огурец свежий, лук, тунец, яйца варёные и Майонез. Несмотря на то, что с майонезом, получается свежий и не сильно жирный.

Фунчоза овощная, морковка по-корейски,

Салат с брокколи: брокколи свежая, обдать кипятком, кукуруза, солёный огурец, лук, зелень, Майонез или йогурт, специи.

Салат айсберг, креветки варёные или поджареные, зелень, огурец и Майонез или йогурт.

- капуста, укроп, огурец, олия, соль

- капуста, горошек, салями, майонез

- яйца, крабовые палочки, огурец, кукуруза, майонез - не легкий, но уходит быстро на ура

- мимоза

Первое, что пришло в голову