Как справиться с депрессией и проблемами в браке?

Девочки у кого ещё был такой же период в жизни как у меня сейчас прошло ли у вас и что вы сделали чтобы снова почувствовать себе нормальным человеком ? Я так устала от этого, сильно жаловаться тоже боюсь , чтобы Аллах не испытал меня ещё большим , но каждый божий день борюсь со своей депрессией , с самим собой и с окружающими , и самое больше для меня проблема от которого не осмеливаюсь избавится это жизнь в браке , это видеть каждый день мужа , как я его ненавижу , страдает каждая клеточка от этого , делаю все возможное чтобы избавится от этого состояние так как и он изменился и старается для нас , но я вижу прежнего человека , его отсылки , и не могу доверится от слова совсем его словам , мне очень плохо , вот кажется если уйду то остальное для меня не будет так тяжело чем жизнь с ним, чтобы он нё обещал , или это проблемы во мне только и потом буду счастливо если проявлю терпение в этот момент , не знаю что делать , не могу решится ни туда ни сюда , сама выросла почти у бабушки , отец умер ещё в детстве братьев сестёр нет , только мама, вот из-за этого тоже очень трудно сделать выбор , но не понимаю почему депрессия и как от этого избавится или это связано с моим браком , реально не понятный и очень тяжёлый период в жизни и всякие болячки вылазывают один за другим и мир какой то чёрный и мрачный