У меня есть знакомая девушка, мы пересекались, но не общались.

Меня всегда поражало, как хорошо она выглядит. Всегда ухоженная, с укладкой, макияжем, одежда «не на каждый день».

Для меня это из мира фантастики. Хотела узнать «секретик» успеха.

Однажды я у нее спросила, в чем ее секрет? Как ей это удается?
Она мама, работает, учится, ведет проекты.

Знаете, что она ответила?
«Ну не знаю, мне мама с детства говорила «хоть апокалипсис, но голова должна быть чистая».

Я ожидала услышать о глубокой проработке ценности себя, женственности, помогающие мама/муж и тд, а оказывается ее мама просто с детства заеб@ла 😅

Так и живет эта девушка в постоянной потребности соответствовать высокой планке.

Если бы она ответила «мама с детства привила мне любовь к уходу за собой» - вопросов бы не было, это здорово.

А мы смотрим на таких и думаем «наверно хорошо ей живется, не то что мне». 🙈

Предлагаю упражнение, которое поможет научиться не делать поспешных выводов.

Посмотрите на эту девушку (фото из интернета), что вы можете о ней сказать?

Пишите в комментариях, а завтра дополню пост, опишу суть упражнения.

Интересно было наблюдать за вашими комментариями, благодарю за активность ❤️

Итак.
Что я могу сказать о девушке на фото: у нее 2 глаза, нос, есть верхний ряд зубов, волосы темного цвета у корней, одно ухо, есть рука до предплечья (кисть может быть не ее), на руке есть шрам (от чего я не знаю) и тд - то есть факты.

Все остальное: ухоженная и она или это фотошоп, возраст (может быть ей 40, но хорошая наследственность или ей 25, но плохая наследственность), грустная/веселая/наигранная улыбка, уверенна в себе или нет и тд - это догадки, предположения, выводы, основанные на нашем личном опыте и картине мира.

Красивая или нет - это наше субьективное мнение, вкусовщина.

А наш опыт может отличаться от реальности другого человека.

Это грубо и утрировано, но на то оно и упражнение.

Делайте такое упражнение, когда вспомните, в общественном транспорте или листая ленту, и мозг, постепенно, научится не приписывать свою точку зрения другим. ❤️
По крайней мере значительно реже будете это делать.

Напишу еще раз.
Когда уход за собой - удовольствие, то это классно.
Но, к сожалению, не у всех так. И девушки в комментариях правильно отметили, речь здесь не только об уходе за собой. Аналогично мы мыслим и в отношении других сфер жизни - отношения/дети/карьера и тд.

Это может работать и в другую сторону: «я люблю за собой ухаживать, значит и она любит, если хорошо выглядит». А по факту вы находитесь диаметрально противоположенных вселенных.

Главная мысль поста - научиться смотреть на людей не через свою призму восприятия, а основываясь на факты, в первую очередь. У других может быть по-другому.

И, да, уход за внешностью не главный показатель любви к себе.
Если девушка не спала трое суток по какой либо причине, в приоритете пойти поспать будет, в этом случае, бОльшим проявлением любви к себе, чем накраситься.