Как правильно давать Д3 ребёнку?

Девочки подскажите пожалуйста, врачь каждый месяц спрашивала даю ли я Д3 ребёнку, я говорила да, но не давала так как лето, тут начала давать, но при этом не в аптеке не врач не сказала как правильно давать, подскажите пожалуйста как давать??