Начиная с бер очень сильно болит спина моментами. К какому врачу обращаются ? Может кого порекомендовать можете ? И зал с какими занятиями для общего укрепления не за мильон с результатами можно групповой. Район газораспределителя и Кирова Калинина
С болями в спине - к неврологу. Она анализы назначит, может, направит на МРТ, пропишет обезболивающие-противовоспалительные, релоприм, чтобы снять спазм в мышцах, витамины группы В, еще что-то, может быть... А что до занятий, так можно упражнения на спину и дома делать, поищите в сети гимнастику доктора Шишонина