Девочки, спина болит! Кто поможет с укачиванием 10 кг? Советы от мам нужны срочно!

Девочки я в шоке моя спина просто отказывает🥹😅😂

Может тут есть консультанты по сну или посоветуете кого нибудь? Уже не могу укачивать 10 кг😇🤪