marina.oladyshkina
Марина
Может быть у кого то был удачный опыт избавления от пяточной шпоры, поделитесь что вам помогло? Уколы, ультразвук и орто стельки не помогли
30.10.2024
Лучший комментарий
Комментарии
katena-82
Есть вариант когда убирают наросты хирургически. У вас на рентгене прям наросты? Я сегодня рентген сделала,там начало шпоры, выписали кучу всего, а блокаду пока ставить не стали
30.10.2024 Нравится Ответить
marina.oladyshkina
Это у родственницы, молодая девушка а так мучается ( говорит шпора, но как там на рентгене не знаю
30.10.2024 Нравится Ответить
katena-82
@marina.oladyshkina пусть рентген сделает. Может там и не шпора вовсе
30.10.2024 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении
Можно сделать блокаду-укол в пятку, походить на ударно волновую терапию чтоб снять боль, катать бутылку пяткой.
А так она со временем у меня загнулась как то, и перестала дискомфорт приносить.
Но что обязательно! Это сменить обувь. Я перешла на кроссовки с хорошей амортизацией. В них ноги не устают и нагрузка меньше, нога правильно стоит. В спортивных магазинах ищите хороших фирм. Мне fila нравятся.Или хотя бы стельки ортопедические. Но мне врач подбирала , там они тоже разные бывают.