Пяточная шпора: кто как вылечил? Уколы, стельки, ультразвук не помогли. Поделитесь опытом!

Ничего не помогает, никакие мази, пластыри все это фигня.

Можно сделать блокаду-укол в пятку, походить на ударно волновую терапию чтоб снять боль, катать бутылку пяткой.

А так она со временем у меня загнулась как то, и перестала дискомфорт приносить.

Но что обязательно! Это сменить обувь. Я перешла на кроссовки с хорошей амортизацией. В них ноги не устают и нагрузка меньше, нога правильно стоит. В спортивных магазинах ищите хороших фирм. Мне fila нравятся.Или хотя бы стельки ортопедические. Но мне врач подбирала , там они тоже разные бывают.

Есть вариант когда убирают наросты хирургически. У вас на рентгене прям наросты? Я сегодня рентген сделала,там начало шпоры, выписали кучу всего, а блокаду пока ставить не стали