Пить протеин или нет? Какой лучше выбрать для набора мышечной массы и стоит ли вообще это делать?

Если мало кушаете белка и тенируетесь с целью набора мышечной массы, наверно нужно, а так мне кажется не нужно.

С какой целью?

Хорошие от bsn и optimum nutrition. Проф спортсмены на них

Solgar Whey to go. Идеальный протеин без всякого г... в составе. Пила в беременность и во время гв в том числе.

Я всегда за протеин. Я не добираю и не люблю кушать много белка, поэтому заменяю его протеином) очень удобно)

Сейчас скину вам хороший протеин.

Пью когда не добираю ну или совсем голодная . Бомбар покупаю

Пить, если не можете добрать норму белка обычной едой