Девчата, подскажите, как нормализовать питание чтоб не было вздутия и газов в животе? У меня из-за…
Девчата, подскажите, как нормализовать питание чтоб не было вздутия и газов в животе? У меня из-за этого часто ноет живот похоже, а как это сделать я не знаю 🤦♀️ вроде пытаюсь нормально кушать 🤦♀️🥺 хотела купить эспумизан, врач сказала питанием заняться.
Olga·
Мама сына (6 лет)
Исключить молочку обычно такая реакция на молоко, а у кого то и другую продукцию
Понаблюдать за питанием от каких продуктов еще есть дискомфорт
Вареное пареное
Карина·
В ожидании первенца
У меня на мучное бывает вздутие…
Ксения·
Мама сына (1 год), беременна (10 нед.)
Мне кажется, это просто переждать надо, у меня почти весь 2й триместр было, потом само прошло) ну а так, просто заметьте, на какие продукты больше вздутие и их исключить
Анастасия·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Нужно понять, какие продукты вызывают вздутие и либо исключать их, либо минимизировать
Ольга·
Мама сына-младенца
Купить Эспумизан и не страдать. Всю беременность можно перебирать, гормоны никуда не денутся.
В рационе все равно должны быть мясо, рыба, овощи, зелень, фрукты и злаки. Питание должно быть полноценным как ни крути, человек же растет.