Девочки все привет 🌹🌹🌹подскажите пожалуйста на беременность какой магний принимали какой посоветуете а то судороги беспокоят и ноги болят ужасно 🤦🏼♀️Буду благодарна 🌸
Магния цитрат + Д3 и К2 + Кальция цитрат
Пить надо всё. В кальциевом обмене участвуют каждый из них. Выкидываете одно - второе работает не так хорошо
Магний хелат от Эвалар, ни судорог, ни диареи))) пью по назначению врача 200 мг в вечернее время.
всю беременость пила магнелис, я даже кажется посчитала, около 1500 табле. выпила 😂😂😂
Магниц б6 форте и бананы может магний не помочь , значит дело в калие , а бананы помогают, не сводит