Через сколько можно начинать делать упражнения после родов, если ребенку скоро 2 месяца? Живот беспокоит!

Question

Через сколько после родов можно начинать делать упражнения? Нам скоро 2 месяца. Я не полная, но этот живот 😮‍💨

…❤️❤️❤️ · Answer

Ещё рано 
Просто дайте организму прийти в себя

…АА · Answer

Не советуют до трех месяцев делать упражнения

Послеродовая доула, специалист послеродового восстановления · Answer

Дайте своему телу придти в себя. Органам встать на место. Лучше подвязывайте животик, чтобы не было опущения. Спорт лучше подключить после 6 месяцев. Либо после 3 месяцев, но очень легкий, не агрессивный.

Через сколько можно начинать делать упражнения после родов, если ребенку скоро 2 месяца? Живот беспокоит!

Лучший комментарий

Комментарии