Дочка не спит вечером! Что делать, как уложить ребенка спать с таким режимом? Советы!
Блин я скоро сойду с ума от недосыпа. Это какой-то треш. Дочка не спит почти днем, либо спит на мне, но мне от этого не легче, так как еще трое детей и нужно хотя бы что-то делать по дому, чтобы квартира не стала похожа на дом героев программы мужское и женское. Сейчас взяла на прокат 4момс, благо иногда там часик может поспать. Но это еще не самый сок. Уже около недели, она начинает бодрствовать с 8 вечера и до часов 11. Уложить ее нереально, максимум 20 минут сна. Потом ближе к 11 у нее начинается переутомление, она спать уже хочет, но не может. И начинается хождение по кругам ада. Грудь-фитбол-хождение-грудь и дальше по кругу, если повезет ближе к часу уснет. Знаю, что некоторые выстраивают режим прям чуть ли не с месяца. Но я не понимаю как это делать с ней,учитывая кучу беспорядочных хаотичных снов днем. Ладно режим, как хотя бы исправить такой уход в ночь?
🔆Mari🔆·
Мама сына (9 лет)
Как только завершила гв в три месяца , прекратила качать и за неделю привык спать всю ночь с 10 до 7-8. Исключение было зубы . Успокаивала лежа, гладила , на руках не носили . Если задаться целью все получится
Дарья Махмудова·
Мама троих детей
К черту дом, пусть будет похож на что угодно, главное вы и детей накормить. У меня была такая же ситуация с рождением двойни, я вообще забросила уборку, муж на выходных убирался, как умел😂 Иногда бабушка приходила (редко) , поиграть со старшим, и немного игрушки убирала по местам. Дети подросли, стали спать и в квартире стало чище🤣
Вика·
Мама троих детей
Вы не одна. Мой дом похож на это тоже 😅
Сильно стараюсь не накручивать себя по этому поводу, подрастет маленький и все встанет на свои места. Я для себя поставила одну главную цель - высыпаться 😀
Олеся·
Нам 3,5 мес тоже очень тяжело было, да и сейчас еще есть проблемы, с рождения плохо спал , эти двадцатиминутки меня просто выматывали , когда качаешь 1,5 -2 часа , успела сходить максимум в туалет , уже проснулся .
Я начала вести дневник сна и бодрствования , вначале толку от него не было , просто констатировала факт, когда уснул , когда проснулся , сколько бодрствовал. Но в течении месяца стала отслеживать изменения и немного корректировать , где-то раньше уложить , где-то дольше погулять , и сейчас вышли на 3-4 стабильных дневных сна . Если проснулся в 7, 4 выходит , если проспал до 9 , тогда 3 . Стало немного легче, попробуйте , может получится .
Примерно это выглядит так как на фото .
Анна·
Мама сына (6 лет)
Я смотрела таблицу времени бодрствования по возрасту. Как только время подошло - укладываю, мой спал в основном на улице. Если дома не смогла уложить - бежала с коляской и он сразу засыпал, потом могла с коляской приехать домой и он в ней досыпал. Если во время не уложить, но начинается перегруз и потом не уложить. Поэтому я за этим прям следила. Очень помогало
AnutaKuz·
Обнимаю вас, надо просто пережить этот период
AnutaKuz··
Нам слинг на кольцах помогал