Поделитесь своими лайфхаками как справляетесь с осенней хандрой?
Накрыло что-то страшно.
Здоровье подводит, с деньгами напряг, работа раздражает.
Лежу просто как овощ смотрю в стенку, настроение на нуле.
Как можно поднять себе настрой?
Это может быть депрессия. А ее нужно лечить! Так же провериться на дефициты. Посмотреть, что там со сном, питанием, физ нагрузкой?
Ну и с деньгами если проблема, то в любом случае это будет вызывать тревогу, так как нет безопасности. Надо решать реальные проблемы.
Тоже самое. Пытаюсь фильмы смотреть веселые но не могу досмотреть, ухожу в свои мысли. Даже улыбаться сложно. Мне кажется, период такой. Может устали морально. Недели 2 и все придет более-менее в норму. И захочется хотя бы общаться с кем-то. Друзья могут успокоить, потому что сейчас почти у всех так
Ну и с деньгами если проблема, то в любом случае это будет вызывать тревогу, так как нет безопасности. Надо решать реальные проблемы.