А.Дина
din.ali
А.Дина

Поделитесь своими лайфхаками как справляетесь с осенней хандрой?

Накрыло что-то страшно.

Здоровье подводит, с деньгами напряг, работа раздражает.

Лежу просто как овощ смотрю в стенку, настроение на нуле.

Как можно поднять себе настрой?

29.10.2024
1

Комментарии

daryapsy
Дарья Психолог·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Это может быть депрессия. А ее нужно лечить! Так же провериться на дефициты. Посмотреть, что там со сном, питанием, физ нагрузкой?

Ну и с деньгами если проблема, то в любом случае это будет вызывать тревогу, так как нет безопасности. Надо решать реальные проблемы.

29.10.2024 Нравится Ответить
awesomely

Тоже самое. Пытаюсь фильмы смотреть веселые но не могу досмотреть, ухожу в свои мысли. Даже улыбаться сложно. Мне кажется, период такой. Может устали морально. Недели 2 и все придет более-менее в норму. И захочется хотя бы общаться с кем-то. Друзья могут успокоить, потому что сейчас почти у всех так

29.10.2024 Нравится Ответить