Что делать при бессоннице на 36 неделе беременности?

😭😭я тоже с вами. Раньше часа не сплю, просыпаюсь в 5 , потом заснуть не могу

До сих пор так) под утро часа 3-4 получается поспать, и днем где-то 1,5. На это все))

Это нормально а перед родами вообще пару дней не спала

Посидите с моими детьми . Вы будете даже стоя засыпать , как вымотают 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

У меня тоже недели с 35 началась бессонница по ночам, ещё и руки немеют и болят и вообще заснуть невозможно, засыпала под утро часов 7 утра и днем потом..

Тоже началось 🫠

Я включала в наушники, какую-нибудь муторную лекцию или музыку для релакса, постепенно засыпала...даже церковные проповеди слушала))

И у меня было так же( Ещё ноги крутило перед сном ужасно, рёбра начинали болеть как ни лягу. Днём спала

Ничего. Потерпите, досыпайте утром и днём. Я благодарна своей бессоннице в третьем триместре. Благодаря ей, я перестроилась на то, что ночью спать приходится урывками.

И у меня началось 😅

Тоже самое) сплю днем😮‍💨

Спала днём

Спите днем

Ох, только терпеть судя по всему, тоже мучаюсь

Тоже так было, ничего не могла поделать. У малыша причем было также, днем - тихо, а ночью у него дискотека 🪩