Как уложить беспокойного малыша спать? Советы мамам

За сутки мой бублик 🥯 практически не спал👀 не плачет, но беспокойный и хочет быть на ручках постоянно.. как его уложить спать не знаю, никак не засыпает больше чем на 10 минут😩 чувствую что и сегодня будет бессонная ночь и даже не хочу ложиться спать