Девочки, я заметила, что после долгой ходьбы(относительно долгой), если больше 10 тысяч шагов, то у меня 100% болит поясница
Почему так может быть?( может знает кто
Вот с 5 тыс шагов уже начинает побаливать
А с 10 уже прям болит
ДарьяМама сына (2 года)
Лордоз (гиперлордоз). Привет от такой же кривой 🙋😂 такая же фигня, когда долго хожу. Потом когда после всего этого наклоняюсь вперёд, тяну поясницу, а потом выпрямляюсь, то ощущение, что я оргазм готова получить от этого расслабления в пояснице
ДарьяМама сына (2 года)
@vahue вот честно даже не знаю. Ну сколиоз можно исправить. Долго, усердно, но можно, а вот лордоз исправить я даже не знаю, как заставить зад не отклоняться назад, а поясницу не искривляться внутрь 🤷🤷🤷
АннаМама дочки (1 год)
Укрепляйте мышцы спины, вытягивайте позвоночник в здоровое состояние. Всегда были проблемы со спиной, после двух лет занятий пилатесом- была удивлена, когда после активных выходных в горах, с подъемами на водопады у меня ничего не болело.. А сейчас в декрете опять запустила...
Как долго после родов у вас болело все ТАМ? Уже прошло 10 дней, а ощущение что боль нарастает, болит когда долго хожу или ношу ребёнка... Как долго заживали швы внешние?
Девочки подскажите, может у кого тоже было. Короче болят ступни ног после родов. Вот прям больно наступать. Сейчас уже меньше(или привыкла), но утром первые шагов 10-ужас просто. И если долго сижу, потом встаю тоже больно очень первые шаги. В течении дня расхожусь и норм. К вечеру опять начинает ныть. К какому врачу обратиться или само пройдет?
Кто рожал, как для вас роды по боли по шкале от 1 до 10? 😖🛠
Девочки... Вы не представляете, я впервые за это долгое время пока малыш в реанимации плачу... Просто, читайте Он сделает сегодня очень большой шаг. Я выздоровлю и к нему
Karina·Мама дочки (2 года)
Спасибо, девочки🙏🏼❤️ будем работать🥲
·Ответить