irish1985
Ирина
Мне плохо от количества витаминов, которые нужно потреблять каждый день. Мой организм буквально не хочет вмещать в себя так много этих веществ.
Я понимаю, что это нужно.
Но, блин, меня реально тошнит уже этими витаминами.
Д3, фолиевая, магний б6, йодомарин, элевит, сорбифер, еще и л- тироксин по утрам.
У кого так же?
28.10.2024
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Элевит уберите. Все комплексы бесполезны. БОльшая часть витаминов в нем не усваиваются друг с другом.
Остальное норм. И этого достаточно
И железо пьется отдельно от всех. Через 2 часа после еды или до, запивая витамином С или хотя бы водой с лимоном.
С Д он вообще не усваивается
28.10.2024 Нравится Ответить
Вот все плохо отзываются об элевите.
Спасибо вам большое за рекомендации.
30.10.2024 Нравится Ответить
Меня в первую б тошнило от элевита, просто не подходят