Повышаю выносливость: результаты ученицы

Отработка тела по моей технике повышает выносливость.

На фото я поднимаю сотку , хотя не брала больше 70 кг😅.

За день до трени мне моя ученица отработала все тело 🤪 и столько энергии поперло ).

Так , что девчат , рада видеть вас на своем обучении 😁

11 ноября начинаем - одно местечко