Повышаю выносливость: результаты ученицы

Отработка тела по моей технике повышает выносливость.
На фото я поднимаю сотку , хотя не брала больше 70 кг😅.
За день до трени мне моя ученица отработала все тело 🤪 и столько энергии поперло ).
Так , что девчат , рада видеть вас на своем обучении 😁
11 ноября начинаем - одно местечко