Протрузии - это еще не грыжи

Это вообще лечится?)

@vikablond Зарядкой и здоровым образом жизни. Смотря какие симптомы, если сильные боли ,онемение конечностей предлагают операцию .С 4мм если не ошибаюсь по размерам .Грыжи вообще странный предмет, сегодня есть завтра нет .Операция только по строгим показаниям, и то 80%рецидива лет через 5 на том же месте .У мамы и мужа огромные грыжи.

@mariaanatolevna, да в принципе особо не беспокоит, если хожу на растяжку. Вообще это у меня из-за травмы поясничного отдела образовалось - был перелом поясничных отростков много лет назад(