Как посадить ребёнка на диету при большом весе?
Девочки, у кого крупные дети , вы как на диеты сажаете из или они вытягиваются потом. Очень переживаю . Дочь почти 34кг весит ((( рост 130. Я прям загоняться начинаю немного ограничиваю в еде , но хочу прям плотнее заняться , мне кажется это потом будет проблемой для нее . Вес я имею ввиду
Таня·
Вы ограничиваете ребёнка в еде? Это ппц как по психики бьет, что запрещают есть. тем более она же не страдает ожиреньем. Высокая, наверное в маму, папу?
Мария Тимашева··
Мама дочки (6 лет)
@northernlights ну там так скажем не проф плавание, а просто обучение , при школе. Сейчас просто вся неделя практически загружена , но позже посмотрю , может что-то изменю.
northernlights··
подключите гимнастику. Просто дома 10 минут утром
Елена··
Мама сына (7 лет)
А лишний вес для ребенка тоже может быть травмой психологической, а еще причиной огромного количества проблем со здоровьем.
Поэтому адекватные ограничения, а именно нормализация режима питания и сбалансированность рациона будут только на пользу и возможно привьют ребенку нормальные отношения с едой и адекватное пищевое поведение🙌🏼
Наталия·
Не посадить одного ребёнка на диету, режим питания всей семьи должен быть, сложно понимать, почему папе можно булку, а ребёнку нет.
Мария Тимашева··
Мама дочки (6 лет)
У нас дома хлеба давно уже нет. Последнее время беру овсяное печенье , с кефиром может днём поесть. Вот приехали к родителям , бабушка торт медовый приготовила , просила сейчас поесть , я объяснила, что живот будет болеть , завтра утром поедим ... Она и подвижная на месте не сидит , но переживаю.
Kriss_ti·
Всё просто, посетить грамотного эндокринолога. Вам выпишут и анализы, если нужны, то препараты и план питания.
МамаДочки·
Мама дочки (7 лет)
Ведите дневник питания, редактируйте, когда проанализируете.
Моя 130 см, вес 31. Но она не выглядит упитанной, хотя может я оцениваю, как мама.
Фото сделано в субботу, дочь в джинсах с единорогами на коленках и фиолетовой футболке.
Мария Тимашева··
Мама дочки (6 лет)
Ой, да у вас она хорошенькая , не толстая совсем, я бы сказала, что худенькая. Мы перестали в сад ходить , думаю это тоже влияет , хоть она и активная , но буду браться , чтобы в дальнейшем небыло проблем у нее. Фото таких прям явных нет из последнего
Мария Тимашева··
Мама дочки (6 лет)
Но не особо видно.
МамаДочки··
Мама дочки (7 лет)
просто распределение массы тела разное у девчонок.
Начнется школа, скинет.
Сейчас бы посоветовала пересмотреть ужин. Дочь ест белок+овощи за два часа до сна.
Еще бы мне самой научиться правильно ужинать)