Мама дочки (1 год)

Как перевести ребенка с двух снов на один: советы и опыт мам. Сложности перехода и режим дня

Как у вас происходил переход от 2 снов к одному?

Понимаю что дочке нужен уже один сон, ибо мы либо встаем в 7, бодрствуем 5 часов, спим час, и снова бодрствуем 5 часов (а то и больше) и укладываемся почти заполночь.

Если встать позже и делаю один сон, то раз на раз не приходится. То в 8 встаем, и в 9 отбой с одним сном. То вместе отбоя сон в 20 минут и бодрствует до 12.

Поделитесь опытом, как пережить переход с двух снов на один.

один сон режим дня переход с двух

Если вы будете четко соблюдать 1 сон, то со временем выровняется и отбой и подъем. Нужно найти оптимальное время одного дневного сна. Наблюдать в течение нескольких дней

28.10.2024Ответить

Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!

Вы будете своих мужей на работу? Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤

Сколько бодрствую часов наши ровесники в 1,3 и старше? Не могу понять, пора что ли на 1 сон переходить🤔 но по часам…

Сколько бодрствую часов наши ровесники в 1,3 и старше? Не могу понять, пора что ли на 1 сон переходить🤔 но по часам никак не получается, бодрствуем 3-4 часа, дальше, мне кажется, перегуливает уже🤷🏼 ♀

Проблемы со сном после перехода на ИВ

Здравствуйте, нам 2 недели. Перешли сейчас полностью на ИВ. Уже как 4 день не прикладываю. Малыш ест отлично, но после того как наедается не может уснуть. Мы бодрствуем по 5 часов иногда, проваливаемся в сон минут на 10 и снова просыпаемся с чувством голода как будто. Плачем и на руках и с соской. Было у вас такое? Как устанавливали режим кормления на ИВ? #первыйпост

Сколько часов вам надо, чтоб выспаться ? И сколько вы обычно спите? Нормальный сон?

Сколько часов вам надо, чтоб выспаться ? И сколько вы обычно спите? Нормальный сон? не пойму этот сон, почему одни люди спят по 12 часов и им мало, а другим хватает 6-8 часов на заряд на весь день 🤷🏼 ♀ 🤷🏼 ♀ Начала пить мелатонин, у меня снова все сбилось, глубокий сон показывает браслет 15 минут за ночь😖

Как справиться с ранними подъемами ребенка?

Как победить ранние подъёмы? Глаз уже дергается. На протяжении месяца ребёнок встаёт в 6, 5:30, 5 утра. Вчера вообще проснулся в 3 часа ночи. Продлить никак не удаётся. Стандартно были на двух снах, вб 3.5-5 часов, дневной сон в сумме не более двух часов. Вчера встал в 3, уснул обратно в 5.30, проснулся в 8.30. Увеличила вб, сделала потом один сон, вб вышли 5 и 6 часов соответсвенно, как ни пляши, исход один - ранний подъем. Это период такой или что происходит вообще? Ребёнок был вполне себе режимный до этого