У кого был дефицит витамина Д3, как поднимали его уровень?

Детримакс актив 5000
За 2 месяца с 26 до 49 поднялся

Детримакс на постоянной основе 5000, сейчас на 2000 перешла

Я поднимала с 4 (читай с колен) 😁
Аквадетрим невозможно долго это делает
Я принимала жевательные таблы от Natrol и за пол года с 30 до 120)
А с 4 до 30 на Аквадетриме 9 мес при тех же дозировках

Аквадетрим по 5000ме в день. С 14 до 49 поднял за два месяца

Пила аквадетрим год подняла с 14 до 60

Вигантол пью

Пила аквадетрим когда был 24, подняла до 33, но так как капли пить не могу ( тошнит от них) врач назначила фортедетрим 4000 на 2 месяца

Аквадетрим помог