Все пишут про успешный упех, о том что нужно хреначить как папа Карло, чтобы чего-то достичь.

Но так мало пишут о важности отдыха и баланса в этом всём. И что отдыхать себя тоже нужно заставлять.

Я, например, совершенно не могу расслабиться и разгрузить голову. Если я легла на диван, значит в моих руках через 5 сек появится телефон и я буду скроллить ленту новостей, думая, что поглащаю полезный контент, но поглощение этого контент, так и остаётся поглощениеми и не более того. Либо заказываю бытовую херню на Озоне. Да даже лечь себя мне нужно заставить, я же буду нагружать себя домашними делами, пойду сушилку разберу, стиралку загружу и т.д.

Кому знакомо?
В общем я учусь отдыхать. Сегодня я подготовилась, купила свечи, соль, набрала ванну и включила аудио книгу "Уилл Смит". Вылежала целую главу в 47 минут, что тоже далось не просто, но получила какое-то спокойствие и умиротворение❤️ Попробуйте, кто как и я не умеет отдыхать😇