Mom.life

Сколько можно сбросить за 16 дней интервального голодания и ходьбы?

16 дней интервального голодания и столько ходьбы ,а скинула почти 2 кг.
Это норма?
28.10.2024
1

Лучший комментарий

Комментарии

madina77777777
madina77777777
На иг медленно вес уходит , если будет дефицит калорий- быстрее
28.10.2024 Нравится Ответить
madina77777777
madina77777777
Какой у вас вес/рост?
28.10.2024 Нравится Ответить
djamilatm
djamilatm
@trrrrrrttr, вы должны соблюдать иг пп иначе все медленно уходит
28.10.2024 Нравится Ответить
djamilatm
djamilatm
@trrrrrrttr, у вас не много лишнего поэтому медленно это у кого 20 кг или еще больше лишних у н х быстро идет за неделю могут 4-5 кг скинуть
28.10.2024 Нравится Ответить
trrrrrrttr
trrrrrrttr
@djamilatm, лучше пусть медленно тогда,не могу пп 🥲
Надеюсь до января скину 8 кг
28.10.2024 Нравится Ответить
djamilatm
djamilatm
Если много лишних то мало если не много то норм 👌
28.10.2024 Нравится Ответить
trrrrrrttr
trrrrrrttr
10 кг лишних 🥲
28.10.2024 Нравится Ответить
trrrrrrttr
trrrrrrttr
уже 8 кг лишних
28.10.2024 Нравится Ответить
djamilatm
djamilatm
Смотря какой вес?
28.10.2024 Нравится Ответить
jamalova99
jamalova99
А каком режим интервалки был?
28.10.2024 Нравится Ответить
trrrrrrttr
trrrrrrttr
16/8
28.10.2024 Нравится Ответить
rr.luiza55
rr.luiza55
Что вы едите ? Я тоже хочу ИГ 😫😫
28.10.2024 Нравится Ответить
trrrrrrttr
trrrrrrttr
я буду на ИГ до конца года. Посмотрим ,какой будет результат 🥲
28.10.2024 Нравится Ответить
rr.luiza55
rr.luiza55
@trrrrrrttr, а мучное вообще нельзя же по-моему на ИГ
28.10.2024 Нравится Ответить
trrrrrrttr
trrrrrrttr
@rr.luiza55, вообще,на иг можно всё говорят,если не переборщить и не ночью. Я же потом 16 ч голодаю и много хожу
28.10.2024 Нравится Ответить
Читайте также