Сезонная аллергия после родов: что цветет в ноябре, как облегчить симптомы?

Сезонные аллергики помогите 🆘
Я не пойму уже скоро ноябрь а я до сих пор чихаю , с носа течет , глаза красные, носоглотка чешится 😪🥴. Что сейчас может цвести ? До какого месяца будет это продолжаться? У меня никогда небыло аллергии, сейчас после родов 3 мес назад на все подряд на любое цветение просто началось 🤧. Что вы пьете и едите ? Что помогает ? И таблетки и капли , облечение есть , но временно…