Если всё окей с тазобедренными суставами , можно и эллипсоид. Если беременность, то тазом туда-сюда вертеть не следует под весом. Либо вело, либо дорожка. Моё мнение, как тренера. На дорожке лучше ходить под наклоном, а не бегать, если не бегали до этого.

Дорожка убивает ваши ноги, коленные суставы. Эллип задействует не только ноги, но и руки. В фитнес-зале задевала вопрос, примерно так объяснили подход

@flugegehaimen @ksenia_m @sweetlana7879 а почему не дорожка?

Эллипс)

Эллипс

Эллипс👍

Одинаково приятно полотенца хранить 🤣