ника
viktoriyavolk
ника·Мама двоих (младенец)

Что делать, если снятся кошмары и не могу спать? Бессонница, кошмарные сны, усталость

Девочки, спасайте, не могу ночью спать, всю ночь снится такая чушь, что мозг просто не отдыхает, просыпаюсь и кажется, что вообще не спала 😭у меня уже сил нет. Валерьянка на ночь не помогает

28.10.2024
2

Комментарии

olenkabox
Ольга·Мама дочки (9 лет)

У вас какой-то стресс в жизни?

28.10.2024 Нравится Ответить
viktoriyavolk
ника·Мама двоих (младенец)

Слава богу, никакого стресса, а ночи вот такие(((

28.10.2024 Нравится Ответить
olenkabox
Ольга·Мама дочки (9 лет)

@viktoriyavolk, попробуйте добавить больше физической активности. Вечером обязательно гулять

28.10.2024 Нравится Ответить