Как отучиться спать на спине?
Никак не могу отучиться спать на спине. Если сплю на боку - на утро спина болит, да и обычно во сне на спину переворачиваюсь и никакого дискомфорта не испытываю. Подскажите как отучали себя 🤕 срок 20 недель #первыйпост
Комментарии
Все 2 беременности до самых родов спала на спине, если вам комфортно то зачем отучать себя
Мне тоже гинеколог сказала,что если удобно,то спать на спине не запрещается )
Спите как вам удобно☺️
После 30 недель думаю уже на спине не посплю🙈☺️
Вторую беременность до самых родов спала на спине. В какой позе бы не заснула, просыпалась все равно на спине. Ничего страшного не случилось😊
Спите как вам удобно, ребенку вы не сможете навредить. А вот то что вы психологически себя изводите это не есть хорошо.
Если нет дискомфорта - лежите как хотите. Тоже на спине спала. К концу срока давить начала - спала на боку.
Пробуйте полулежа, например.
Я в 1 и 2 беременность не спала на спине , боялась , тоже начиталась в интернете всякое, а теперь могу всю ночь проспать на спине , мне удобно так и сплю так )
Я даже на животе до сих пор сплю и вообще не парюсь по этому поводу 🤣 а уж от сна на спине точно бы не отучалась
На животе уже стало не удобно спать, до этого тоже по всякому спала))
В интернете много кто говорит про это (матка давит на полую вену и негативно должно сказываться на здоровье), но мне так удобно, может срок ещё маленький 😅
@usaninaelena00, да, так и есть. Но док говорила, если дискомфорта нет - ничего страшного, можно лежать.
@chebodaevanatalya @nastyaasm @sanama @ekaterina_1603 @zefirka42 @anastasja_19.22 @sanama
Спасибо большое за ответы 😊вы меня очень успокоили, а то я уже нервничать начала по этому поводу 😁