Как я изменила свои привычки за неделю
Хочу поделиться , как я прожила эту неделю
Первые дни были тяжело , так как привыкла есть все подряд , сейчас уже организм привык и не хочет есть гадости или просто бесконечно есть 🤣
Помню неделю назад сидели на юбилее и просто закидывала все топку, я ела не переставая 🙄
Лучшим решением было поднять свою ОПУ и начать работать над собой ,приводить себя в порядок 💪
Работой тренера я довольна на 100% , спасибо девочкам , кто мне ее рекомендовал
Через месяц поделюсь результатами 😊
assimida·
Мама сына-младенца
Куда ходите заниматься и кто тренер? Он вам меню подобрал?
Елена.··
Мама сына (1 год)
В Хаммер в Юпитере , к Алине
Да , она полностью мне все расписывает на неделю , сколько грамм и тд, сейчас на эту неделю уже другой рацион расписала
Скидываю ей все свои тарелки
Елена.··
Мама сына (1 год)
https://www.instagram.com/dobraya_dev0chka?igsh=OGV4ZWs4cDFrZ3Fx
Вот ссылка, а то вдруг еще там Алина есть , там тренеров много )
gracemom_turagent-rieltor·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Расскажите пжлст как вы нут готовите ?
Елена.··
Мама сына (1 год)
На 12 часов в холодной воде замачивала , потом слила воду , под водой промыла и на 1,5 часа варить
gracemom_turagent-rieltor··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
спасибо 🙏
Ира Нур·
Мама дочки (1 год), беременна (39 нед.)
Ммм… вкуснятина! Так всё аппетитно выглядит😋