Как справиться с перееданием от скуки?
Бл*, вот как закрыть рот то, ааа.
Днем вроде собралась худеть, щас обожралась пряников шоколадных с чаем 🗿
Я поминаю, что скорее всего делаю это от скуки. Это для меня что-то вроде развлечения 😹
После родов как стала весить 65 при росте 160, так и вешу😓
Комментарии
@yuliya-ufa, ой какие страшные слова😅 будем думать над питанием
@kremeraleksandra, на самом деле это вообще не страшно)) Я заметила, что как только начала есть больше белка - снизилась тяга к сладкому 👌
Уверена, у вас всё получится! Если будет нужен совет или дружеский пендель - пишите! 🙌😄
Мы с мужем поспорили, он не курит я не ем сладкое. Спор был на легинсы бона фиде с моей стороны. Он проиграл, теперь заново начали на топ 😝
Как то само пришло понимание, что еще чуть чуть и я буду гром-баба🫠перестала жрать все подряд.У меня в последнем посте есть фото, до чего я разожралалась🙈
Сейчас еще и в зал пошла, доп мотивация так сказать, после того как час там корячишься-жаль заедать труды😀
@kremeraleksandra, спасибо😍осталось подтянуть тело))
Такие же почти параметры, рост 158, вес 64. З а е б а л о быть толстой, решила что сегодня пн лучший день что бы взяться за себя. Хочу минус 10 кг хотя бы
Иду тренироваться в зал, когда отпашешь двух часовую силовую тренировку или час на дорожке, на сладости даже смотреть стыдно😄
До беременности ходила, правда есть такой эффект😅 кроме воды в целом ничего не хотелось.
А как у вас дома оказались эти пряники???? Просто в принципе не надо покупать пряники, печенье и прочую ерунду, и соответственно не будет возможности их есть. На случай приступов хотелок держать орехи, сухофрукты и тд
А если бы не было дома пряников то и не ели бы. Не покупайте такое и все)
Мне для своей жопки не лень до магаза сбегать😹
На самом деле, зная себя, без настроя никак не покатит. До беременности как-то похудела на 5 кг, но там я купила красивую форму для спорта и прикольные контейнеры, чтоб с собой еду на работу брать 😹
В ту субботу у меня заболел левый бок после ежедневных вкусняшек и 2 бокалов вина…
С того дня я на диете 😄 скинула хорошо за неделю.
У меня каждый день такая история 🤣
70 ,после родов так вес и стоит. 2 года скоро уже будет
Хочу обратно свои 60
О тоже 160 и вес 65 😂 кушать больше хочется 😁
@yyya.alexandra, мне вообще «не зашли» такие печенье😀
@yyya.alexandra, и тебе 😹😹😹❤️
Ну, ты хоть не набираешь. Так что пей на здоровье 😅
Я месяц сижу на низкоуглеводном. Интервальное голодание спокойно проходит. Месяц!
На ПП через неделю срывалась 😄
Была 72,8 кг - сейчас 65,55
При росте 167
Девочки, успокойтесь)) у вас всё норм. Вот я,при росте 170 81кг🙈,вот где ппц🙄😁
Привет сестра👋 😂 Я решила с понедельника начать опять. У меня вес 69 при росте 168 🫠
С Богом!😹😹😹
Я, кстати, недавно вот собирала ь с понедельника. Опомнилась с бутером во рту, который муж любезно для меня сделал 😹
Мне очень помогает считать калории и вписываться в чаты похудения 🙌 Первое - чтобы начать худеть, второе - чтобы не останавливаться) С 5 июля пока стабильный отвес, ттт 🤞