Как перестать есть без голода?

У меня дома не бывает ниче сладкого, даже детям стараюсь не покупать, только лично каждому, чтоб в доступе свободном не было 😂
Хотя к сладкому я более равнодушна, я больше по мясному, по пивасу с сухариками, семечками 😂🤦🏻‍♀️
Вот сегодня утром вафель напекла творожных, завтрак был сбалансированным, как надо
Потом дотянула до обеда, чтоб ничем не перекусывать
После обеда чай, вкусняшки были, поели с детьми
Потом мандарин
Потом вчерашнее пиво с сухариками и орешками, потом вечером бутер и 2 кружки чая, плюс варенье 😂
Это пиздец
Как шарик дует

@ilona2mom, 🤣🤣🤣 это знакомая тема )))) я тоже сегодня поддержала мужа в праздновании дня автомобилиста 😅. Завтра объявлю голодовку … Хотя в четверг планирую торт печь , а это значит, что до четверга лучше не жрать . Вообще ….

@kseniya_2017_2023 я себе если такие установки ставлю, то организм меня не особо слушает, он не дурак, ему надо всегда вкусно есть 😂
И если мы где то не доедим, то потом один хрен переберем

😂 пхах, замётано

Ну тебя понять можно 😁 и это нормально мне кажется
А у меня вот это уже какое то рпп получается как будто
Столько всякого в башке

Глянула в календарь, у меня день до начала цикла, может поэтому меня так колбасит 🤦🏻‍♀️😂

@ilona2mom, скорее всего. Потому что в другие дни такого Жора у меня нету

@olchik_m у меня по разному 😵‍💫🤦🏻‍♀️

А у меня если есть че то дома вкусное, то я иду это жрать, даже если недавно поела 🤦🏻‍♀️

@ilona2mom и я так

@marusia87 хотя раньше тормозила себя, типо проработка с головой
Зачем я это буду есть, если не голодна и все такое
А щас такое не прокатывает

Я вроде не парилась до последнего времени, а щас аж страшно

Я вот прекрасно это понимаю, но сделать с собой ниче не могу 🤦🏻‍♀️
Каждый год одно и то же, осенью и зимой.