Покалывания в груди и молоко после месячных: что это может быть и что делать?

Девочки помогите.Сегодня почувствовала неприятные ощущения в груди, покалывания, стала смотреть грудь, а у меня молоко побежало из одной груди.Беременности точно нет. Только месячные прошли. Шо делать то?