Как вернуть добеременный вес после родов?
Девочки, все вернулись в до беременный вес?
Я что с первым, что со вторым не возвращалась в до беременный вес. Как это сделать? Не есть вообще?
Самый минимум у меня был это 59кг.
Рост у меня 159. Сейчас вешу 63. И меня это очень тревожит. До беременности была 53кг.
Хочу хотябы 57 весить.
Лидия·
Мама сына (5 лет)
ПП, есть обычные продукты, но не выходя за пределы по граммам и по калориям.
Пить много воды, свою норму в день выпивать.
Приёмы пищи по времени.
Отказаться от всего вредного.
М.М.М.·
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
Весила 49-50. Сейчас 52, не могу до 50😪. Но я сама виновата, не на ПП.
Алина··
А рост у вас какой?
М.М.М.··
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
1.65
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Само по себе вернулось по завершению ГВ оба раза
Ксения·
Мама двоих (2 года, 12 лет)
Дело не в ПП а в дефиците ккал. Можно и на ПП такую жопу отъесть. А еще по себе знаю если отказаться от того что вы очень любите будет срыв и дальше самобичевание и так по кругу. За все время что я пробовала самый действенный для меня оказалось под счет ккал
И еще заметила хочу есть, я стала думать а есть ли я хочу? Может пить? Центры жажды и голода близко находят и чаще всего после того как попью чувство голода проходит на несколько часов. ( пы сы если не прошло значит в е таки есть 😁)
Оксана·
Мама дочки (1 год)
У меня встречный вопрос😁😂Как вы остаетесь в плюсе после родов😂Я наоборот похудела еще больше,а так надеялась😁
shehsuvwcwvejeuev·
Мама двоих (младенец)
С весом получилось активной деятельностью «везде успеть, дела не ждут», но тело и кожа уже не те🫣
Катя.Каролина·
Да , даже меньше сейчас , чем была до второй бер
Angelika·
Мама двоих (8 лет, 17 лет)
С сыном еще даже похудела, с дочкой вернулась, но через год где-то пошёл резкий набор и самочувствие изменилось, думаю с горманами сдвиг, но до врача так и не дошла до сих пор 😂