Девочки , у кого малыши с запорами , поделитесь что готовите , чем кормите , какие выявили лайфхаки по питанию у этих проблемных попок ?
Интересует именно еда, не препараты , так как принимаем назначенные педиатором🤗
Понимаю , что нужно и питанием это дело подкрепить , и было бы интересно почитать и применить ваш опыт 💔
Утром овсянка почти всегда, или овсянка + другая каша + ягоды/фрукты. В обед супы. На ужин всегда салат огурец + сметана. И обязательно фрукты в течение дня, особенно хорошо в этом деле работает киви. Любит свёклу со сметаной.
Киви, чернослив пюре и компот . Кефир и йогурты. Много воды. Сына слабила груша.
@nastya.fanipol сама варила. Чернослив, яблоко, слива(все сушеное)- все на глаз было.
@nastya.fanipol ещё из свежих фруктов :яблоко+ виноград+ чернослив; чернослив+ малина+ яблоко
Если не сходил за сутки в туалет даю пюре чернослив или киви на завтрак, у нас всегда работает
@li2emiel ест ее , но не всегда в обычном виде ) А что из нее ещё приготовить для него , чтобы был эффект , не знаю даже
салаты:
свекла, грецкий орех, чеснок, сметана
свекла, яблоко, изюм или чернослив, сметана
Свекла, горошек, яйцо, лук, масло
Винегрет с горошком или фасолью
Можно Борщ или тушеную свеклу как гарнир
На обед обязательно суп ежедневно.
Поить нужно водой очень много,тогда и со стулом проблем не будет
Проверено и на детях,и на себе.
Если бы это было так легко поить его 😅 Бегаю из всего чего только можно даю пить 😅
Каждый день важно выпивать чайную ложку масла растительного. Это залог легкого очищения кишечника. И клетчатка в большом количестве
@nastya.fanipol, с чего Вы это взяли? вы же даже не пробовали. Тем более, масло можно добавлять в пищу. Рыбий жир дают детям с года, никто не жалуется, все пьют.
мой ребенок спокойно пил, не понимаю Вашей реакции. Это не с потолка рекомендация, а от хирургов.
Идите к гастроэнтерологу, пусть проверят на аллергию. Нужно сдать анализы как минимум на цилиакию и педиатрическую панель. У нас выявилась целиакия, пока под вопросом. Но запорами страдает с 1.6 лет.
Запоры обычно просто так не возникают, нужно искать причину.
Каждый день обязательно суп, каши, фрукты.
Я поняла, что если ребёнок хорошо и много кушает, то и стул будет. Много клетчатки и много воды. Главное никакого сахара и сладостей. Остальное у нас было без ограничений. Моей ещё конкретно сок яблочный помогал и Биолакт без сахара
Салат из варёной свеклы с растительным маслом. Овсянка, в неё отруби овсяные при варке чайную ложку. Киви. Яблоки. Пюре из черносслива. Воды. Много. Бифидин
Яблоко с морковкой тру на мелкой терке- любит и ест. К вечеру или на завтра стул. Больше ничего его не берет
Пока заметила, что лучше всего помогает кисломолочка, каждый день даю творожок или кефир
У дочки таких проблем нет, но вот недавно случайно оказался дома пауч с черносливом... Она 💩 через пару минут после того, как его съела, и потом ещё два раза в этот день, хотя обычно у неё 1/р в день.
Я прям пожалела, что его дала, но в вашей ситуации это может быть неплохое решение
Давала много пить, киви чернослив на перекус , кефир с бактерией пить давала, гречку ( рис исключила) груша , суп в обед был всегда. Яблоки чистила дольками ел...
Наш ест каши безмолочные по утрам, в обед суп, второе, ужин( в саду) , дома много фруктов и пюре, так же даю воду пьёт не много но часто, проблем со стулом нет. Овощи и фрукты любит да и даю молочку в виде творожка, йогурта и ряженку
Отказывается его есть наотрез , ни в пюре , ни так . Но киви кислым последние раз 5 постоянно попадаются , оттого наверное не ест.
Пюре из чернослива, сухофрукты, вода побольше и больше прогулок нржками.
Мы ещё пробиотики давали
Самое главное воды много пить, кефир даю на ночь , чтобы только не более 3 х дней свежесть...
Овощи, фрукты включать побольше, яблоко тру на терку, бананы переспевшие, по лежавшие хорошо...
В топе пост о том как уложиться в 15 тыс. в месяц на питание. Кааак ? 😣 ну как это возможно? Москва, сколько у вас выходит на питание в месяц сейчас? Мы втроём, в среднем 30-35 тыс выходит у нас. На акции обращаю внимание , но не гонюсь за ними. Самая большая статья расходов это мясо/рыба
Мама делится впечатлениями от проверки питания в школе: качество и вид еды оставили неприятное впечатление. Узнайте, что говорят другие дети о школьной еде!
Какие напитки даете своим детям? Я даю соки (детские), не часто. Вчера невестка рассказала: она с дочерью 3 года обращалась в 20 больницу, болел животик. Им скорректировали питание и сказали: если не хотите диабета своему ребенку, то не давайте соки , морсы, компоты. Как думаете, насколько это правдоподобно?
Господи, храни сбалансированное питание 🙏🏻 Ровно год назад я прошла сопровождение по питанию с нутрициологом. Это было лучшее решение прошлого года. Знания остались на всю жизнь ❤
Первое фото разница 3 месяца. Второе 2 недели. Общий вес за три месяца-3 кг. Когда вокруг все самозанятые, а ты не знаешь куда себя применить, то, хотя бы занимаешься собой, а то совсем уныло Девочки, дополню-я занимаюсь дома, плюс питание-оно 70 проц результата. Занимаюсь с тренером, я не знаю, можно ли тут ссылку оставлять. Да, разница всего 3 кг, так как я не только худею, а строю тело. Мышца тяжелее жира. Талия 75 и это много. На фото я напряжена, это красиво. Но мне ещё строить и строить. Моя цель к концу мая иметь хорошую форму и далее закреплять. И основное-это питание. Я как обжора знаю, что это ооочень сложно. Два месяца мне понадобилось, чтобы наладить питание. P.s добавила фото. Это тоже я 4 года назад.
Наталья ·
Мама двоих (2 года, 4 года)
На обед обязательно суп ежедневно.
Поить нужно водой очень много,тогда и со стулом проблем не будет
Проверено и на детях,и на себе.
Nastya··
Мама сына (1 год)
Если бы это было так легко поить его 😅 Бегаю из всего чего только можно даю пить 😅
Наталья ··
Мама двоих (2 года, 4 года)
поите,я тоже знаю как это не просто
vikkis·
Мама двоих (младенец)
Вода , клетчатка обязательны.
Nastya··
Мама сына (1 год)
Это понятно) А вот какие рецепты есть ?)))
vikkis··
Мама двоих (младенец)
вода, овощи и фрукты, отруби в кашу